Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda kâin üç kas grubu) gerildi?inde yahut zorland???nda meydana gelen k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda yani üst baca??n kay?r?c? k?sm?nda ani ve kuvvetli bir vecaya illet evet.Huzursuz bacak sendromu ki?inin birinci s?n?f bi

Sahih tasarlanmam?? bir ayakkab? hem basamak sa?laml???n?z? bozarken, hem bile omurgan?za binen a??rl?kü artt?rarak eklem ve dal balk?lar? ya?aman?za men?e olabilmektedir.E?er k?ç numaran?zdan güvenli de?ilseniz yal?n kat bir yöntemlerle ayak numaran?z? ö?renebilirsiniz.Trendyol’daki son 6 ay performans?yla faik al?c? memnuniyeti sa?lay?c?,